Ensalada de verduras
zanahoria judias verdes huevos de codorniz calabacín espinacas pimiento amarillo tomates cherry limón sésamo negro ajo albahaca aceite de oliva sal
Servings
4 ComensalesPrep time
--- MinutosIngredientes
- 4 de zanahoria
- 200 gramos de judias verdes
- 8 de huevos de codorniz
- 1 de calabacín
- 400 gramos de espinacas
- 1 de pimiento amarillo
- 200 gramos de tomates cherry
- 1 de limón
- sésamo negro
- 1 diente de ajo
- albahaca
- aceite de oliva
- sal
Preparación
Lavar y secar el limón. Rallar la cáscara y exprimir medio.
Pelar el ajo y ponerlo en el baso de la batidora, con el zumo y la ralladura, la albahaca lavada, 40 ml de aceite y sal. Triturar.
Raspa y lava las zanahorias, limpia el pimiento y despunta las judias y el calabacín.
Lavarlos y escurrirlos.
Cortar 4 láminas de calabacín y parte el resto en bastoncillos, con las demás verduras.
Cocerlas todas al vapor, con las espinacas lavadas, 10 minutos.
Retirarlasy dejarlas templar.
Cocer los huevos en agua con sal durante 4 minutos, refrescalos con agua fría y picarlos.
Disponer un aro de repostería en un plato y llenarlo con las verduras alternandolas por colores.
Retirar el aro y montar igual otros 3 platos.
Aliñar con la salsa y terminar con el huevo y las tiras de calabacín.
Decora con los tomates cherry lavados y cortados en cuartos, espolvorearlos con el sésamo y servir.