Tofu a la plancha con costra de sésamo
tofu duro cebolleta ajo guindilla roja limón huevo panko sésamo sésamo negro azúcar tomate frito aceite de girasol
Servings
4 ComensalesPrep time
--- MinutosIngredientes
- 400 gramos de tofu duro
- 1 de cebolleta
- 2 dientes de ajo
- 1 de guindilla roja
- 2 de limón
- 1 de huevo
- 1 cucharada de panko
- 2 cucharadas de sésamo
- 2 cucharadas de sésamo negro
- 1 cucharada de azúcar
- 2 cucharadas de tomate frito
- aceite de girasol
Sustitutos de panko
- 1 cucharada de pan rallado
Preparación
Poner el tofu en un colador y dejar escurrir 30 minutos hasta que quede bien seco.
Cortar 4 trozos de 10X6X2 cm.
Mezclar en un plato hondo un huevo batido con una cucharada de salsa de tomate.
En otro plato, mezclar el sésamo blanco y negro y el panko o pan rallado.
Rebozar el tofu, pasándolo primero por el huevo y luego por la mezcla de sésamo.
Pelar y picar la cebolleta y los ajos.
Cortar en rodajas la guindilla.
Exprimir los limones y mezclarl con la sona, el azúcar, una cucharada de tomate frito, 4 de aceite y la guindilla.
Poner una plancha a fuego medio con unas gotas de aceite.
Poner el tofu y dejar hasta que se empiece a tostar, dar la vuelta y repetir la operación.
Servir con la salsa preparada.